Saunan lämpömittari – mihin se kannattaa sijoittaa ja mikä lämpötila on sopiva

Mihin saunan lämpömittari kannattaa laittaa?

Minun vastaukseni on lyhyt: saunan lämpömittari kuuluu kiukaan vastakkaiselle seinälle, suunnilleen sinne missä istujan pää on ylimmällä lauteella. Minulla se on noin parikymmentä senttiä ylimmän lauteen istuintason yläpuolella, ei ihan katossa eikä alalauteiden tasossa. Silloin se kertoo sen lämmön, jossa minä oikeasti istun, eikä katon kuuminta kairua. Kun ostin ensimmäisen mökkini vaiheessa oman mittarin rantasaunalle, ruuvasin sen ensin liian ylös ja säikähdin ihan turhaan lukemia.

Laskin sitä alemmas ja löylyt tuntuivat heti järkevämmiltä. Minä selitän asian ystävälle näin: mittari on istujaa varten, ei kiuasta varten. Jos mietit puusaunan lämmitystä laajemmin, minä kurkkaan usein omia muistiinpanojani aiheesta kauanko puusauna lämpenee, koska lämmitysaika ja mittarin lukema kulkevat meillä käsi kädessä.

Minä en laittaisi mittaria kiukaan yläpuolelle, kiukaan viereen enkä suoraan oven päälle vetoisaan kohtaan. Kiukaan vieressä se näyttää liikaa ja ovella liian vähän, eikä kumpikaan auta löylyn säätämisessä. Minä pidän mittarin myös niin, että sen näkee lauteilta ilman kurottelua, mutta siihen ei osu roiskevesi kiulusta. Meillä rantasaunassa se on sivuseinällä, vähän ovelta poispäin, ja siihen on helppo vilkaista ennen kuin heitän ensimmäisen kauhallisen.

Kuinka korkealle ja kuinka kauas kiukaasta?

Minä opin tämän kantapään kautta: kuuma ilma nousee ylös, joten katossa on aina kuumempaa kuin nenän korkeudella. Jos mittari roikkuu katossa, minä luulen saunan olevan valmis vaikka lauteilla on vielä viileää. Jos se taas on liian alhaalla, minä lämmitän saunaa aivan liikaa. Minun nyrkkisääntöni on se, että mittarin anturi tai tausta on samalla korkeudella kuin istujan kasvot ylimmällä lauteella.

Meillä se tarkoittaa, että mittari on selvästi katon alapuolella, mutta kuitenkin reilusti lauteiden yläpuolella. Minä mittasin paikan istumalla itse lauteilla ja pyytämällä Jaria merkitsemään lyijykynällä kohdan seinään. Kuulostaa hölmöltä, mutta toimi.

Etäisyyttä kiuaskivistä minä pidän ainakin reilun käsivarren mitan, mieluummin enemmän. Meidän pienessä rantasaunassa ei ole metrejä hukattavaksi, joten valitsin vastapäisen seinän kauimmaisen pään. Minä en poraa mittaria kiukaan suojakaiteeseen tai aivan lauteen päätyyn, jossa kuuma hohkaa suoraan.

Jos sauna on ahdas, minä suosin mieluummin vastaseinää vähän sivussa kuin kiukaan viereistä seinää. Kun puhutaan puukiuas vai sähkökiuas, minulla on vain kokemusta puukiukaasta, ja siinä lämpö tulee epätasaisemmin kuin sähköllä, joten paikan valinta korostuu vielä enemmän.

Paikka tai tilanne	Mitä tapahtuu	Mitä teen
Kiukaan vastakkainen seinä, pään korkeudella	Kertoo lämmön, jossa istun	Ruuvaa noin parikymmentä senttiä istuintason yläpuolelle
Liian ylös lähellä kattoa	Näyttää katon kuuminta kairua	Laske alemmas; säikähdin turhaan lukemia
Liian alhaalla	Lämmitän saunaa aivan liikaa	Nosta samalle korkeudelle kuin istujan kasvot
Kiukaan yläpuolella tai vieressä	Näyttää liikaa	Pidä reilun käsivarren mitta kiuaskivistä
Suoraan oven päälle	Veto näyttää liian vähän	Valitse sivuseinä vähän ovelta poispäin
Ennen löylyä noin 70–80 astetta	75 astetta on kultainen keskitie	Katso mittaria ja omaa oloa
Löylyn heiton jälkeen	Mittari hätkähtää, sitten tasaantuu	Odota pari minuuttia ennen uutta lukemaa
Ero toiseen mittariin on iso ja pysyvä	Oma mittari ylä- tai alakanttiin	Vaihda epäilyttävä mittari; kirjaa mökkikirjaan

Mikä on sopiva saunan lämpötila?

Meillä Jari ja minä viihdymme parhaiten, kun saunan lämpötila on mittarissa noin 70–80 astetta ennen löylyä. Minä pidän 75 astetta sellaisena kultaisena keskitienä: lauteet eivät polta jalkapohjia, hiki nousee rauhassa ja löylystä tulee pehmeä. Joskus talvella, kun tulen kylmästä uiden, minä annan saunan lämmetä lähemmäs 80 astetta, ja kesähelteellä 70 astettakin riittää mainiosti.

Minä en kilpaile asteilla, minä haen oloa. Jos joku vieraista haluaa miedompaa, minä kehotan istumaan alalauteelle tai pitämään ovea hetken raollaan tuuletuksen ajan, enkä ala säätää koko saunaa yhden löylyn takia.

Minä olen huomannut, että sauna lämpötila tuntuu hyvin erilaiselta kosteudesta, kiukaan kivistä ja siitä, kuinka kauan seinät ovat lämmenneet. Kuiva ja nopeasti lämmitetty sauna voi näyttää 85 astetta mutta tuntua kovalta, kun taas pitkään haudutettu 72-asteinen tuntuu ihanalta. Siksi minä katson aina sekä mittaria että omaa oloani.

Terveysasioissa minä olen tarkka: minä en anna saunomiseen lääketieteellisiä neuvoja, ja jos on sairautta, raskaus tai epävarmuus kuumuuden sopivuudesta, minä ohjaan kysymään THL:n ohjeista tai omasta terveyskeskuksesta. Lapset saunovat meillä vain alalauteella ja lyhyesti aikuisen kanssa.

Tiinan lista: mittarin paikka kuntoon ennen seuraavia löylyjä

Rastita sitä mukaa kun teet – rastit jäävät muistiin tällä laitteella.

• Istu ylimmälle lauteelle ja pyydä kaveria merkitsemään pään korkeus seinään.
• Valitse kiukaan vastakkainen seinä, sivussa ovivedolta ja roiskeilta suojassa.
• Jätä mittari selvästi katon alapuolelle, noin 20 cm laudetason yläpuolelle.
• Varmista että näet lukeman lauteilta ilman nousemista tai lamppua.
• Vertaa lukemaa toiseen mittariin kerran vuodessa ja kirjaa ero ylös.
• Tuuleta sauna ennen löylyä ja anna lämmön tasaantua ennen säätämistä.
• Istu alemmas tai tuuleta, jos mittari näyttää yli oman mukavuusrajan.

Miksi mittari näyttää välillä ihan omiaan?

Minun ensimmäinen mittarini näytti kymmenen astetta liikaa, ja minä ihmettelin miksi löyly tuntui haalealta vaikka lukema huusi kuumaa. Syy selvisi, kun Jari ja minä katsoimme tarkemmin: olin ruuvannut sen liian lähelle piippua ja kattoa, ja puurunko takana hohkasi lämpöä. Siirsin mittaria sivummalle ja lukema tasaantui.

Minä olen nähnyt myös toisen mokan naapurin saunassa, jossa mittari oli oven yläpuolella vedossa ja näytti aina alakanttiin. Siksi minä en usko sokeasti yhtä lukemaa, vaan vertaan sitä siihen, miltä ilma tuntuu kasvoilla ja miten kiuas käyttäytyy.

Puusaunassa lämpö myös heittelee luonnostaan. Kun heitän vettä, sauna lämpömittari saattaa ensin hätkähtää ja sitten tasaantua, kun kostea löyly leviää. Minä odotan pari minuuttia ennen kuin katson uudelleen. Jos mittari on mekaaninen kapillaarimalli, minä napautan sitä kevyesti sormella, koska viisarit jumiutuvat joskus kosteudessa. Lasinen tikku on minusta rehellinen, mutta sitä on vaikea lukea hämärässä.

Minä pyyhin mittarin lasin joskus lauteiden pesun yhteydessä, ja kurkkaan samalla onko tausta tummunut liiallisesta kuumuudesta. Sisustuksesta puheen ollen, minä mietin mittarin paikkaa osana kokonaisuutta kiulun, kauhan ja luonnollisen tunnelman kanssa, ettei se roiku keskellä kauneinta seinää.

Kannattaako mittaria testata ja vaihtaa joskus?

Minä testaan mittarin kerran vuodessa hyvin arkisesti. Vertaan rantasaunan mittaria toiseen mittariin, jonka tuon kotoa. Laitan ne vierekkäin saunaan lauteelle ja katson näyttävätkö ne lämmitysvaiheessa suunnilleen samaa. Ne eivät näytä koskaan täysin samaa, mutta jos ero on iso ja pysyvä, minä vaihdan epäilyttävän mittarin.

Minä en keitä mittareita kattilassa enkä tee laboratoriota, minulle riittää se, että tiedän onko oma mittarini ylä- vai alakanttiin. Mökkikirjaan minä kirjaan kumman mittarin lukemaa seurasin ja miltä löyly tuntui, niin ensi kerralla muistan.

Vaihtoväliä minä en laske vuosissa vaan kunnossa. Jos lasi on sammunut, puukehys halkeillut tai viisari ei liiku, minä haen uuden. Puulämmitteisessä saunassa nokea ja kosteutta kertyy, joten minä irrotan mittarin talveksi kuivaan, kun sauna on pitkään kylmillään. Samalla tarkistan ruuvinreiät, ettei seinään jää kosteutta.

Valaistuksella on myös väliä lukemisen kannalta: minä luen mittaria mieluiten ilman otsalamppua, ja meillä auttaa lämmin valo, josta kerroin enemmän jutussa lämmin valo ja LED-nauha lauteiden alle. Jos et näe lukemaa lauteilta, paikka on väärä vaikka asteet olisivat oikein.

Miten minä lämmitän ja luen mittaria käytännössä?

Minun järjestykseni rantasaunalla on aina sama. Minä tuuletan saunan ensin, tarkistan että kiuas ja piippu ovat kunnossa ja sytytän pesällisen. Sitten minä pesen lauteet harjalla ja haen vedet, ja vasta sen jälkeen vilkaisen mittaria ensimmäisen kerran. Minä en tuijota mittaria koko lämmitystä, minä annan seinien lämmetä rauhassa.

Meillä pieneen saunaan riittää yleensä pari pesällistä, ja mittari alkaa liikkua kunnolla vasta toisella pesällisellä. Kun mittari näyttää noin 65 astetta, minä lopetan rääkkäämisen, suljen pellit ohjeen mukaan ja annan lämmön tasaantua hetken. Kiire on minusta pahin löylyn pilaaja.

Saunaan mennessäni minä katson mittarin, istun hetken ylhäällä ja heitän vasta sitten pienen koelöylyn. Jos lämpö karkaa yli 85 asteen, minä en ala leikkiä sankaria vaan tuuletan ovea hetken ja istun alemmas. Minä pidän saunomista enemmän perinteenä kuin suorituksena, vähän niin kuin kuvasin jutussa historia, vihta ja perinteet mökkisaunan lauteilta.

Seinien kunto vaikuttaa myös siihen, miten lämpö pysyy, ja siksi minä olen opetellut perusteet aiheesta eristys ja höyrynsulku oikein, vaikka en ole itse rakentanut saunaa alusta asti. Lopuksi minä kirjaan mökkikirjaan lämmitysajan, sään ja sen, oliko löyly pehmeä vai kova.

Kysymyksiä saunan lämpömittari -aiheesta

Mihin korkeuteen saunan lämpömittari laitetaan?

Minä laitan sen istujan pään korkeudelle ylimmällä lauteella, noin parikymmentä senttiä istuintason yläpuolelle. Katossa se näyttää liikaa ja alhaalla liian vähän.

Mikä on hyvä saunan lämpötila?

Minulle sopiva on 70–80 astetta, useimmiten noin 75. Tärkeintä on oma olo, ei yksittäinen lukema, ja lapsille riittää selvästi miedompi alalaude.

Voiko saunan lämpömittari näyttää väärin?

Kyllä voi, yleensä väärän paikan tai vanhan mittarin takia. Minä vertaan sitä kerran vuodessa toiseen mittariin ja siirrän paikkaa, jos lukema ja olo eivät täsmää.