Makuuhuoneen sisustus – rauhallinen makuuhuone hyvään uneen

Mistä rauhallinen makuuhuone oikein syntyy?

Makuuhuoneen sisustus on minulle ennen kaikkea unen paikka, enkä minä kaipaa sinne mitään ylimääräistä. Kun ostin ensimmäistä kotiani varten sängyn, minä sorruin aluksi siihen, että makuuhuoneeseen kertyi pyykkiteline, paperipino ja se tuoli, jolle laskin kaikki vaatteet. Uni ei parantunut, vaikka vaihdoin tyynyjä.

Sitten minä tyhjensin huoneen melkein kokonaan ja toin tavarat takaisin yksi kerrallaan. Jäljelle jäi sänky, yöpöydät, lamput ja yksi matto. Minä opin siitä, että rauha tulee enemmän pois ottamisesta kuin lisäämisestä.

Minä ajattelen makuuhuonetta kolmessa kerroksessa: pohja, pehmeys ja pimeys. Pohja on seinien sävy ja lattia, pehmeys on vuodevaatteet, matto ja verhot, ja pimeys on se, miten saan huoneen illalla hämäräksi. Kun nämä kolme ovat kunnossa, minun ei tarvitse sisustaa paljon muuta.

Sama ajatus toimii minulla kotona Jyväskylässä ja mökin kamarissa, vaikka paikat ovat aivan erilaiset. Kotona minä maalaan ja tapetoin itse, mökillä minä korjaan vanhaa varovasti, koska isoisän jälki näkyy siellä kaikkialla.

Vaalea vai tumma makuuhuoneen sisustus – kumpi sopii minulle?

Minulta kysytään usein, kumpi on parempi, vaalea makuuhuoneen sisustus vai tumma makuuhuoneen sisustus. Minä olen kokeillut molempia, ja rehellisesti molemmat voivat olla rauhallisia. Vaalea huone tuntuu minusta aamulla kevyeltä ja antaa anteeksi pienen koon, kun taas tumma tuntuu illalla pesämäiseltä ja sulkee päivän ulkopuolelle. Valinta riippuu minusta enemmän valon määrästä ja siitä, milloin olen huoneessa eniten.

Kotona rivitalossa minä päädyin vaaleaan pohjaan, koska makuuhuoneeni on pieni ja ikkuna antaa suoraan pihalle. Seinät ovat lämpimän valkoiset ja sänkytekstiilit luonnonvalkoiset, ja väriä tuovat vain kaksi tyynyä ja villaviltti. Mökin kamari on toinen tarina: siellä on vanha hirsi ja hämärä nurkka, joten minä en edes yrittänyt tehdä siitä valkoista.

Annoin puun olla tummana ja toin siihen vaaleat lakanat ja pellavaverhon, niin kontrasti pehmensi huonetta. Jos sinä mietit vaaleaa ja selkeää pohjaa, minä aloittaisin seinistä ja vuodevaatteista, en pienistä koristeista.

Vaihtoehto	Sopii kun	Huomioi
Vaalea pohja	Huone on pieni; ikkuna antaa pihalle	Lämpimän valkoiset seinät, luonnonvalkoiset tekstiilit
Tumma pohja	Illalla haluat päivän ulkopuolelle	Vanha hirsi saa jäädä tummana
Kolme kerrosta	Kun muuta ei tarvitse sisustaa	Pohja, pehmeys ja pimeys
Sänky pääty seinää vasten	Ovien ja laatikoiden tilaa mitattua	Kulku molemmilta puolilta; toinen kapeampi
Himmennettävä lämmin valo	Liian kirkas kattolamppu tuntui työmaalta	Yöpöydillä pienet lukuvalot
Verhokerrokset	Aamun valo osuu tyynyn kohdalle	Tanko reilusti ikkunaa leveämpi
Kolme sävyä	Kun kuviot kyllästyttävät nopeasti	Vaalea, keskitumma, murrettu lempiväri
Jokaiselle tavaralle paikka	Arki on kiireinen	Likapyykki kanteelliseen koriin vaatehuoneeseen

Miten sijoitan sängyn ja valot pieneen makuuhuoneeseen?

Minä mittasin kotimakuuhuoneeni lattian ihan käsipelillä ennen kuin siirsin sänkyä, ja hyvä oli, sillä ovien aukeaminen ja kaapin vetolaatikot veivät enemmän tilaa kuin muistin. Sänky on minulla nyt pääty seinää vasten ja kulku molemmilta puolilta, vaikka toisella puolella on kapeampaa. Minä luovuin isosta lipastosta ja vaihdoin sen matalaan penkkiin sängyn jalkopäähän. Siihen mahtuvat lisäpeitto ja se kuuluisa vaatekasa, mutta se näyttää siistimmältä kuin tuoli.

Valoissa minä tein suurimman mokani: ostin liian kirkkaan kattolampun ja ihmettelin, miksi ilta tuntui työmaalta. Nyt minulla on katossa himmennettävä lämmin valo ja yöpöydillä pienet lukuvalot, jotka osoitan seinään tai kirjaan. Mökillä kamarissa minä luen usein otsalampun tai pienen paristovalon kanssa, koska siellä ei ole samanlaista sähköistystä kuin kotona.

Minä suljen myös kaikki pienet valopisteet yöksi, laturien merkkivaloja myöten, ja vedän verhot kiinni. Jos sinä haaveilet hotellimaisesta tunnelmasta, kurkkaa minun ajatukseni kodikkaasta tunnelmasta ilman suurta remonttia, sillä samat keinot toimivat makuuhuoneessa.

Tiinan lista: rauhallinen makuuhuone viikonlopussa

Rastita sitä mukaa kun teet – rastit jäävät muistiin tällä laitteella.

• Tyhjennä yöpöydät ja jätä vain lamppu, kello ja kirja.
• Petaa sänky ja testaa, miltä huone tuntuu ilman päiväpeittoa.
• Tarkista valovuodot: sulje verhot illalla ja kurkkaa reunoista.
• Vaihda kirkas kattolamppu lämpimään ja himmennettävään iltavaloon.
• Rajaa tekstiilit kolmeen sävyyn ja kokeile ensin tyynynpäällisellä.
• Vie pyykkiteline, paperit ja ylimääräinen tuoli pois makuuhuoneesta.
• Laita latureille oma paikka laatikkoon, ei tyynyn viereen.
• Tuuleta matto ja ravista vuodevaatteet, pyyhi tasot nihkeällä.

Mitä teen verhoilla ja pimennyksellä, kun valo herättää?

Minä olen herkkäuninen kesäöisin, ja meidän rivitalon makuuhuoneeseen tulee aamulla valoa juuri tyynyn kohdalle. Minä ratkaisin sen kerroksilla: kevyt päiväverho tuo yksityisyyttä ja paksumpi verho hämärtää. Minä ompelin itse sivuverhoihin taakse pimennykskankaan, ja se oli yllättävän helppo homma, kun mittasin kaksi kertaa ja leikkasin kerran. Verhotanko on minulla reilusti ikkunaa leveämpi, jotta kangas peittää myös reunat, mistä valo yleensä vuotaa.

Mökin kamarissa minä en halunnut modernia pimennysratkaisua vanhaan ikkunaan, joten siellä on pellavaverho ja lisäksi rullaverho, jonka vedän alas vain nukkumaan mennessä. Kesäyönä kuulen silti linnut, mutta valo ei osu enää suoraan silmiin. Minä kirjoitin kokemuksistani tarkemmin jutussa pimentävät verhot makuuhuoneeseen, jos sinä mietit eri vaihtoehtoja.

Ja jos yöllä uni katkeilee muuten kuin valon takia, minä ohjaan kysymään neuvoa terveyskeskuksesta tai katsomaan THL:n ohjeita, sillä minä en jaa blogissani terveysneuvoja.

Miten valitsen tekstiilit ja värit, jotka kestävät aikaa?

Sisustusideat makuuhuoneeseen näyttävät kuvissa usein runsailta, mutta minä kyllästyn nopeasti kuvioihin tyynyn vieressä. Nyt minulla on pohjana yksiväriset lakanat ja pussilakanat, ja vaihtelen tunnelmaa vain päiväpeitolla ja kahdella tyynynpäällisellä. Minä pesen vuodevaatteet usein, joten ostan sellaista puuvillaa ja pellavaa, joka pehmenee pesussa eikä vaadi silitystä. Matto on minulla pestävä ja sen verran iso, että jalat osuvat aamulla pehmeään molemmin puolin sänkyä.

Väreissä minä pysyn makuuhuoneessa kolmessa sävyssä: yksi vaalea pohja, yksi keskitumma ja yksi murrettu lempiväri. Kotona ne ovat luonnonvalkoinen, hiekka ja sammalenvihreä. Mökillä ne ovat hirren ruskea, pellavan vaalea ja haalistunut sininen. Malleja selatessa minä otan kuvakaappauksia talteen, mutta ostan vasta viikon päästä, jos idea vielä houkuttaa.

Makuuhuoneen sisustus malleja kannattaa minusta katsoa juuri värien takia, ei valmiina ostoslistana. Jos kaipaat vaihtelua pienellä budjetilla, minulle toimi sama periaate kuin keittiön pienissä muutoksissa: vaihda tekstiili, älä kalustetta.

• Minä valitsen lakanat tuntuman, en kiillon perusteella.
• Minä pidän makuuhuoneessa vain kahta tyynyä esillä, loput kaapissa.
• Minä testaan uuden sävyn tyynynpäällisellä ennen kuin maalaan seinää.

Miten pidän makuuhuoneen siistinä kiireisessä arjessa?

Minä en ole luonnostani mikään järjestyksen mallikappale, joten makuuhuoneeni pysyy siistinä vain siksi, että jokaiselle tavaralle on paikka. Likapyykki menee kanteelliseen koriin vaatehuoneeseen, ei makuuhuoneen nurkkaan. Laturit ovat yöpöydän laatikossa, ja kirjat rajaan yhteen pinoon. Minä petaan sängyn joka aamu, vaikka vähän sinne päin, sillä pedattu sänky huijaa koko huoneen siistimmäksi. Jari ja minä sovimme, että makuuhuoneeseen ei tuoda läppäriä, ja se on toiminut yllättävän hyvin.

Siivouksessa minä olen tehnyt sen virheen, että hamstrasin pölyä kerääviä koristeita. Nyt tasoilla on vain lamppu, kello ja pieni maljakko, joten pyyhkiminen vie pari minuuttia. Maton tuuletan parvekkeella ja vuodevaatteet ravistelen ikkunan äärellä. Pienessä kodissa makuuhuone toimii joskus myös työ- tai vierashuoneena, ja silloin minä mietin samoja asioita kuin yhden huoneen ratkaisuissa: verho tai sermi rauhoittaa, ja sängynpääty antaa huoneelle suunnan.

Lisää mökkimäistä uneliaisuutta löydät jutustani hyvä uni kesämökillä, jonne kokosin kamarin keinot.

Kysymyksiä makuuhuoneen sisustus -aiheesta

Mikä väri sopii makuuhuoneeseen uneen?

Minä suosin murrettuja, vaaleita tai keskitummia sävyjä ja testaan sävyn ensin tekstiileillä. Tärkeintä on, että huoneen saa illalla hämäräksi verhoilla.

Miten sisustan pienen makuuhuoneen?

Minä sijoitan sängyn pääty seinää vasten, karsin kalusteet ja valitsen vaalean pohjan. Matala penkki ja seinälle nostettu säilytys vapauttavat lattiaa.

Auttaako tumma makuuhuone nukahtamaan?

Minun kokemuksellani tummat seinät tuntuvat illalla pesämäisiltä, mutta vaaleakin huone toimii, jos pimennys on kunnossa. Kokeile ensin tummia tekstiilejä ennen maalaamista.