Saunan selkänoja – korkeus, malli ja kiinnitys

Mihin korkeuteen saunan selkänoja kannattaa laittaa?

Saunan selkänoja toimii parhaiten, kun se osuu selkään lapaluiden kohdalle eikä paina niskaa tai alaselkää. Minä istuin lauteilla ihan tavalliseen tapaan, selkä suorana mutta rennosti, ja Jari ja minä katsoimme mihin kohtaan seinää selkä luontevasti nojaa. Meillä se kohta oli selvästi lauteen istuintason yläpuolella, suunnilleen kyynärpään ja hartian välissä.

Saunan lauteiden selkänojan korkeus kannattaa aina mitata omilta lauteilta, koska istuinkorkeus vaihtelee. Minä mittasin ensin lauteen istuinosan päältä ylöspäin ja merkitsin lyijykynällä seinään sen kohdan, jossa selkä kaipasi tukea. Tyypillisesti selkänojan alareuna on yleensä reilun kämmenenmitan istuintason yläpuolella ja yläreuna jää selvästi alle pään, niin että siihen on hyvä nojata ilman että niska taittuu.

Kun mietin lauteiden mitoitusta oikein istumisen kannalta, huomasin miten paljon lauteen syvyys vaikuttaa. Jos laude on syvä, selkänoja saa olla vähän korkeammalla, jos taas istutaan reunalla, matalampikin tuki riittää. Minä testasin molempia istumapaikkoja ennen kuin porasin yhtään reikää.

Mikä malli sopii matalalle alalauteelle ja ylälauteelle?

Minä olen nähnyt kahdenlaista perusmallia: pystylaudoista tehty suora tuki ja vähän taaksepäin kallistettu ritilämäinen selkänoja. Meidän rantasaunassamme ylälauteella on kallistettu malli, koska siinä istutaan pidempään ja nojataan kunnolla. Alalauteella meillä ei ole erillistä selkänojaa ollenkaan, siinä seinä saa olla vastuksena kun istutaan lyhyemmin tai pidetään jalkoja.

sauna selkänoja voi olla yksi leveä lauta, mutta minä pidän enemmän 2–3 laudan ritilästä, jossa ilma kiertää ja selkä ei hikoa lautaa vasten samalla tavalla. Rako lautojen välissä saa olla sellainen, että sormet mahtuvat väliin puhdistusta varten, mutta selkä ei painu rakoon. Minä jätin raon vähän isommaksi kuin lauteissa, jotta selkänoja kuivuu nopeammin.

Jos mietit koko saunan pohjaa uusiksi, kurkkaa miten minä hahmottelin saunan suunnittelua ja mitoitusta alusta asti. Selkänojaa on turha sovittaa, jos lauteet ovat liian matalalla tai liian kaukana seinästä.

Kohde	Miten minä tein	Huomioi
Alareuna	Reilusti istuintason yläpuolelle	Selkä saa tuen lapaluihin
Yläreuna	Alle hartialinjan	Niska jää vapaaksi
Kallistus	Yläreuna vähän ulompana	Pieni kallistus antaa lapaluille tilaa
Rako seinään	Pieni tuuletusväli tukipaloilla	Puu kuivuu molemmilta puolilta
Lauteen syvyys	Testasin molemmat istumapaikat	Syvä laude kaipaa korkeamman tuen
Malli	2–3 laudan ritilä	Sormet mahtuvat väliin puhdistusta varten
Kiinnitys	Tukipuut runkoon ja lauteisiin	En luottanut pelkkään paneeliin
Virheet	Laskin liian ylös menneen tuen	Liian tiukka rako toi tunkkaisen hajun

Miten paljon kallistusta ja rakoa selkänoja tarvitsee?

Minä kallistin meidän selkänojaamme taaksepäin ihan vähän, niin että yläreuna on muutaman sentin kauempana seinästä kuin alareuna. Se tuntuu selässä heti: suora lauta tönöttää vastaan, pieni kallistus antaa lapaluille tilaa. Jari ja minä testasimme kallistusta pitämällä lautaa irtonaisena seinää vasten ja istumalla vuorotellen, ennen kuin teimme kiinteät tuet.

Taakse kannattaa jättää ilmarako seinään, jotta puu pääsee kuivumaan molemmilta puolilta. Minä laitoin selkänojan irti seinästä pienillä tukipaloilla, niin että takana kiertää ilma. Samasta syystä en vienyt selkänojaa ihan kiinni lauteeseen, vaan jätin pienen välin alaosaan, josta roskat ja vesi valuvat pois.

Kohta	Miten minä tein
Alareuna	reilusti istuintason yläpuolelle, selkä saa tuen lapaluihin
Yläreuna	alle hartialinjan, niska jää vapaaksi
Kallistus	yläreuna vähän ulompana kuin alareuna
Rako seinään	pieni tuuletusväli tukipalojen avulla

Tiinan lista: selkänoja kuntoon ennen seuraavia löylyjä

Rastita sitä mukaa kun teet – rastit jäävät muistiin tällä laitteella.

• Istu lauteilla rennosti ja merkitse seinään kohta, jossa selkä kaipaa tukea
• Mittaa korkeus istuintason päältä, älä lattiasta
• Valitse ritilämalli, jossa ilma kiertää ja puu kuivuu
• Jätä pieni tuuletusväli seinään ja siivousrako alaosaan
• Kiinnitä runkoon tai lauteen rakenteisiin, älä pelkkään paneeliin
• Upota ruuvit ja peitä kannat puutapilla
• Testaa kallistus irtonaisella laudalla ennen lopullista ruuvausta
• Pese myös taustapuoli ja kiristä ruuvit kerran vuodessa

Miten kiinnitän selkänojan niin että se kestää nojaamisen?

Minä kiinnitin selkänojan sivuilta kahdella tukipuulla, jotka ruuvasin seinän pystyrunkoon ja lauteen rakenteisiin. En luottanut pelkkään paneeliin, koska siinä on takana tyhjää ja ruuvi vetäisee helposti läpi kun siihen nojataan isommalla porukalla. Etsimme koputtelemalla rungon kohdat ja ruuvasimme tuet niihin.

Tein ensin selkänojan irrallisena ritilänä lattialla: laudat vierekkäin, takana kaksi poikittaistukea. Sitten nostimme ritilän paikoilleen, kiilasimme sen oikeaan kallistukseen ja ruuvasimme tukien kautta kiinni. Ruuvit upotin vähän pinnan alle ja peitin puutapilla, jotta selkään ei jää naarmuja. Ruostumattomat ruuvit valitsin kostean tilan takia.

Jos lauteilla kiipeää myös lapsia tai iäkkäämpiä, minä laittaisin samalla kuntoon myös turvallisen kaiteen lauteille ja portaisiin. Meillä kaide tuli tarpeeseen, kun huomasin miten helposti märkä jalka lipsahtaa selkänojaan nojatessa.

Mitkä virheet tekevät selkänojasta epämukavan?

Minun ensimmäinen sovitus meni pieleen, kun laitoin selkänojan liian ylös. Se painoi lapaluita ja tuntui siltä kuin istuisi tuolin reunalla. Laskin sitä alaspäin ja olo helpottui heti. Toinen moka oli liian tiukka rako seinään: laudat eivät kuivuneet ja takaa alkoi tulla tunkkainen haju. Purin kiinnityksen ja lisäsin tuuletusvälin.

Kolmas tyypillinen virhe on liian leveä yhtenäinen lauta ilman rakoja. Se kerää kosteutta ja kuumenee selän alla epätasaisesti. Minä suosin kapeampia lautoja ja reiluja rakoja, ne ovat myös helpompia vaihtaa yksitellen jos yksi lauta tummuu tai halkeaa. Tarkistin myös, ettei ruuvinkantoja jää esiin, ne kuumenevat nopeasti.

Valaistus vaikuttaa yllättävän paljon siihen, näkeekö kiinnitykset ja raot puhdistaa. Minä vaihdoin samalla lämpimän valon ja led-nauhan lauteiden alle, niin selkänojan tausta ei jäänyt pimeäksi lymyäväksi nurkaksi.

Miten puhdistan ja huollan selkänojan?

Minä pesen selkänojan miedolla saunapesulla ja pehmeällä harjalla lauteiden pesun yhteydessä, aina lautojen suuntaisesti. En hankaa vastakarvaan enkä liota puuta, vaan huuhtelen kevyesti ja annan kuivua ovi raollaan. Takapuolen unohdin aluksi kokonaan, nyt kurkotan harjalla myös selkänojan taakse, missä pöly ja roiskeet viihtyvät.

Käsittelyssä minä päädyin jättämään selkänojan samalle käsittelylle kuin lauteet, jotta sävy pysyy tasaisena. Meillä se tarkoittaa kevyttä parafiiniöljykäsittelyä silloin tällöin, ei lakkaa eikä maalia. Jos mietit vaihtoehtoja, lue miten minä pohdin parafiiniöljyä, vahaa ja käsittelemätöntä puuta. Selkänoja kuluu vähemmän kuin istuin, joten sitä ei tarvitse käsitellä yhtä usein.

Kerran vuodessa kiristän ruuvit ja tarkistan kallistuksen. Puu elää kosteudessa, ja löystynyt selkänoja nitisee ikävästi. Minä kirjoitan havainnot mökkikirjaan, niin muistan seuraavana keväänä katsoa juuri ne kohdat. Kun lauteet aikanaan uusittiin, tein selkänojan samalla kertaa, lisää siitä löytyy jutusta näin rakensin uudet lauteet mökin saunaan.

Kysymyksiä saunan selkänoja -aiheesta

Mikä on sopiva saunan selkänojan korkeus?

Minä mittaan sen istuintason päältä niin, että tuki osuu lapaluihin. Tyypillisesti alareuna on reilusti istuimen yläpuolella ja yläreuna jää hartioiden alle.

Pitääkö selkänoja kallistaa?

Minun selässä pieni taaksepäin kallistus tuntuu paljon paremmalta kuin suora lauta. Testasin kallistusta irtonaisella laudalla ennen kiinnitystä.

Miten selkänoja kiinnitetään tukevasti?

Minä ruuvasin tuet seinän runkoon ja lauteen rakenteisiin, en pelkkään paneeliin. Upotin ruuvit ja jätin taakse tuuletusvälin kuivumista varten.